El Yapımı Mum Yapalım

26/9/2007 ·

Mum Yapımı İçin Gerekli Malzemeler:
Balmumu yaprağı (40x20cm boyutlarında)
Fitil
Saç kurutma makinası
Kurabiye şekilleri

Silindir Mum Yapımı:
1. Eğer satın aldığın balmumu, rulo halindeyse önce onu yumuşak hareketlerle aç.Eğer sertleşmişse, saç kurutma makinasını düşük ısıda çalıştırarak biraz yumuşatabilirsin.
2. Uygun boyda fitili kesip, balmumu yaprağının kısa tarafına yerleştir ve yuvarla. İşte, kendine şık ve kalın bir mum yaptın!

İnce ve Çizgili Mum Yapımı:
1. Balmumu yaprağının kısa tarafına fitili yerleştir, sıkıca kıvır ve iyice sıkıştır. Balmumu biraz yapışkan bir madde olduğu için aslında düşündüğünden daha kolaylıkla yapabilirsin. Ardından yuvarlamaya başla, ama iyice sıkı ve düzgün sarmaya dikkat et.
2. Bütün balmumunu sardığında, saç kurutma makinası ile birleşim yerini ve tabanını hafifçe ısıtarak düzleştirmeye çalış.
3. Balmumu yapraklarını ikiye bölerek birbirine eş iki mum da yapabilirsin.Eğer istersen farklı iki rengi üst üste koyup birlikte de sarabilirsin.Böylece çok hoş, katmanlı ve çizgili görünümlü bir mum da elde edebilirsin.Gerekirse saç kurutma makinası ile hafif ısıda son katmanı ve tabanınıdüzeltebilirsin.

Şekilli Mum Yapımı:
1. Bir balmumu yaprağını güzelce aç ve kurabiye kalıbıyla (yıldız, çiçek, balık ya da herhangi bir şekil olabilir) çift sayıda kesebildiğin kadar çok şekil kes. 12 -16 arasında olursa ideal boyda bir mum olur.
2. Şekilleri tam ortalarından ikiye böl ve ilk önce tam yarısını üst üste diz. Sonra diğer yarım parçaları da sıkıca diz.İki yarım aynı uzunlukta olsun.
3. Şimdi elinde bir mumun iki yarısı var.Bir yarıyı yatay olarak yatır ve dikkatlice fitili yerleştir. Üzerine diğer mum yarım bloğunu, fitili tam ortada kalacak şekilde yerleştir.
4. Gerekirse saç kurtuma makinası ile hafifçe ısı vererek birbirlerine iyice yapışmalarını sağla.
5. Şimdi mumu dikey hale getir ve fitilin dışarıda kalan kısmını düzelt.Zevkine gore seçeceğin renklerle dilediğin şekillerde mumlar yapabilirsin. Yaratıcılığını kullan!İstersen yatak odanı bu mumlarla süsleyebilir, istersen arkadaşlarına kendi ellerinle yaptığın mumları hediye edebilirsin!

Yorum (yok) Yorum yaz!

Aslanın Sırları

26/9/2007 ·

Bütün kükremelerine, homurdanmalarına ve vahşiliklerine rağmen, aslanlar aile yaşamı sürdüren hayvanlardır ve kendi içlerinde sosyal yaratıklardır.

Genellikle 15 ya da daha fazla aslandan oluşan sürüler halinde yaşarlar. Bu sürülerde bazen 3, bazen de 40 aslan bulunabilir.  Böyle bir sürüde, aslanlar avlanır, yavrularını büyütür ve yaşam alanlarını birlikte savunurlar.

Sürülerde, dişiler avlanma ve yavruların bakımını üstlenirler.  Genelde de aralarında anne, kız, büyükanne ve kız kardeşler gibi bir bağ vardır.  Sürüdeki dişilerin çoğu hemen hemen aynı zamanda doğum yaparlar.  Yavrular sadece kendi anneleri ile değil diğer dişilerle de oldukça yakındır.

Bir sürüde en fazla iki erkek bulunabilir.  Dişiler, genellikle bütün hayatları boyunca aynı sürüde kalırlar ama erkekler sıklıkla aynı sürüde 2  - 4 yıl arası geçirirler.  Bu sürenin sonunda ya kendileri ayrılırlar ya da sürünün liderliğini ele geçiren bir başka erkek tarafından gönderilirler.

Yeni bir erkek, sürünün liderliğini ele geçirdiği zaman, bütün yavruları öldürmesi olağan bir olaydır, böylece gelecek kuşaklar onun kanını taşırlar.
 
Sürüdeki erkeklerin başlıca görevi, sürünün yaşam alanını korumaktır.  Bir erkeğin özellikle günbatımındaki güçlü kükreyişi yaklaşık 8 kilometre uzaktan duyulabilir. Bu kükreme, yaşam alanına girmeye çalışacak diğer hayvanlara uyarı niteliğindedir ve aynı zamanda sürüden uzaklaşan üyelere yer belirten bir çağrıdır.

Avlanma genellikle dişiler tarafından ve karanlıkta yapılır.  Sıklıkla ikili ya da üçlü gruplar halinde avlanan dişiler, avlarını gizlice izler, çevrelerini sarar ve ardından da öldürürler.

Dişi aslanlar, avcılar arasında en başarılı tür sayılmazlar çünkü pek çok girişimde bulunmalarına rağmen, sadece bir kaçını öldürmeyi başarırlar.  Avın öldürülmesinden sonra, genellikle erkek aslan yemek sırasında önceliğe sahiptir, onu diş aslanlar izler, kalanları da yavrular yer.

Erkekler ve dişiler, sürüye girmeye çalışan yabancı aslanlara karşı son derece vahşi bir şekilde savunma yaparlar. Böylece birlikte avlanan aile, birlikte yaşamaya da devam eder!


EĞLENCELİ GERÇEKLER

Aslanlar yürürken topukları yere değmez.
Aslanlar saatte 58 km hızla koşabilirler ama buna uzun süre devam edemezler.
Aslanlar dillerini kullanarak su içerler ve her defasında küçük bir miktar su içebilirler.  Bir aslanın susuzluğunu tam gidermesi yaklaşık 10 dakika sürer.
Eskiden Afrika’nın büyük bir kesiminde, güney Avrupa’da ve Asya’nın bazı bölgelerinde aslanlar yaşardı.  Bugün ise sadece Afrika’da ve Hindistan’da Gir Ormanlarında bulunabiliyorlar.
Yetişkin bir erkek aslan bir öğünde ortalama 15 kilo et yiyebilir, bir aslanın bir defada 27 kilo et yemesi de olasıdır.
Kafeste 30 yıla kadar yaşayabilen aslanların doğal yaşamdaki ömürleri yaklaşık 15 yıl kadardır.
Bir dişi, 1 ila 6 arasında yavrulayabilir, bu rakam genellikle 2-4 arası değişir. Doğduklarında yavrular ortalama 1-2 kilo arasında olurlar.
Yetişkin bir erkek aslanın ağırlığı 150 ila 250 kilo arasında olabilir.
Aslanlar günün 20 saati boyunca fazla hareketli değildirler.  Avlanmak için en karanlık ve sessiz zamanı beklerler.
Kedi ailesinde (Felidae) yeleye sahip olan tek üye aslanlardır ve sadece erkek aslanların yelesi vardır.
Erkek aslan, yaşam alanını, ağaç kabuklarına ve çalılıklara bıraktığı idrar ve bazı salgılardan oluşan bir sıvı ile işaretler.

Yorum (1) Yorum yaz!

Kediler Neler Yaparlar

26/9/2007 ·

Kediler niye somurturlar?
Kediler için insanlar çok iridirler. Kediyi azarlarsanız onu korkutursunuz. Ve kedinin gözlerine, onu eğitmek için dik dik bakarsanız sizi rakibi olarak görmeye başlar. Pek çok hayvan için gözler güç simgesidir. Kedinin bedenine göre gözleri çok büyüktür. Rekabet ortamında, güçlü bir kedi hasmına dik dik bakar ve rakibi düşmanlığı tırmandırmaktansa bakışlarını kaçırmayı tercih edebilir. Yani kediniz siz ona ısrarla baktığınızda bakışlarını kaçırıyorsa teslim oluyor demektir.
Kediler düş görürler mi?
İnsanlar gibi kedilerin de derin ve hafif uyku süreçleri vardır. Rüya görme derin uyku sürecinde gerçekleşir. Derin uyku sırasında kedilerin patileri kıpırdar, bıyıkları seğirir, kulakları silkelenir. Bazen mırıldanırlar.
Kedilerin kuyruğu neden sallanır?
Kedi kendini rahatsız hissettiğinde kuyruğu hafif titremeye başlar. Eğer kuyruğun tamamı dikleştiyse ve şiddetle sallanıyorsa bu çok heyecanlandığını gösterir.
Kediler neden kuyruğunu titretir?
Bir sebebi atlamadan önce dengesini sağlamak içindir. Diğeri avının dikkatini dağıtmak içindir. Eğer av hareketsiz kalırsa kedi ona odaklanamaz, kuyruğunu sallar ve avın hareketlenmesini sağlar.
Kedi kuyruğunu bir o yana bir bu yana sallıyorsa ne anlama gelir?
Yumuşakça bir o yana bir bu yana sallanan kuyruk memnuniyet göstergesidir. Kedi sessizce oturuyor ve kuyruğunu hızlıca sallıyorsa bir şeye odaklanmaya çalışıyordur. Eğer kuyruk şiddetle kamçı gibi sallanırsa kedi öfkelenmiştir. Bu sıkıntısının ve üzüntüsünün belirtisidir. Kuyruk bir hızlı bir yavaş sallanıyorsa, bu da kararsız kaldığı anlamına gelir.
Kediler neden ayaklarımıza sürtünür?
Kedi kafasını veya çenesinin yanlarını size, mobilyaya veya herhangi bir nesneye sürtüyorsa, bu bölgesini işaretlemek için koku bıraktığını gösterir. Kafasının önündeki, ağız çevresindeki ve çenesindeki dokular feremon isimli bir kimyasal salgılar ve sürtünmeyle karşı tarafa geçer. Kediler kokuların ne kadar zaman önce bırakıldığını anlar ve buna göre tehlikeye karşı dikkatli olurlar.
Kediler neden yuvarlanırlar ve karınlarını açarlar?
Nadirende olsa insanları böyle selamlarlar, bir kedinin sahibine yapacağı en büyük iltifattır. Bu hareket kedinin sizi ne kadar çok sevdiğinin ve sizin yanınızda ne kadar mutlu olduğunun göstergesidir. Karnını tamamen açması kendini son derece güvende hissettiğini belirtir, çünkü karnı en zayıf noktasıdır. Okşanmayı veya oyun oynamayı istiyor olabilir. Eğer karnı açık uyuyabiliyorsa bu size olan güveninin doruğa vardığına işarettir.
Kedilerin hafızası var mıdır?
Kedilerin hafızası köpeklerinkinden 200 defa daha güçlüdür. Bu hafıza seçicidir ve sadece işine yarayacak bilgileri saklar.
Kediler neden tehdit edildiklerinde hırlar ve tıslar?
İnanması zor ama yılanları taklit ederler. Kedinin tıslaması neredeyse yılanınkinin aynısıdır-ve yılan doğadaki en ürkütücü yaratıklardan biridir. Aslında tıslamak hayvanlar dünyasında çok yaygındır. Kedi tısladığında ağzını yarım açar, üst çenesini geri çeker ve yüzünü buruşturur. Bu sırada nefesini o kadar hızlı bırakır ki yakınındaysanız rüzgarını hissedebilirsiniz. Bu şiddetli nefese tükürükler eşlik eder. Hemen her zaman düşmanı püskürtmede işe yarar.
Kediler renkleri görürler mi?
Eskiden kedilerin renk körü olduklarına inanılırdı, ama şimdi biliniyor ki bazı renkleri ayırdedebiliyorlar. Temelde dünyayı mavi ve yeşilin tonlarında görürler. Aslında renklere pek dikkat etmezler. Bu, doğada yaşamlarını sürdürebilmeleri için gerekli bir özellik değildir.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Güzel Kelebekler

26/9/2007 ·

"Kelebek" kelimesinin kökeni nereden geliyor?
Bu kelimenin kökeninin nereden geldiğini bilen pek kimse yok.  Büyük bir ihtimalle ingilizce tereyağ kelimesi butter’ın , Avrupalı bir kelebek çeşidi olan sulphur’un rengine benzemesinden dolayı çıktığı düşünülmekte.
Bir kelebek ile bir güve arasındaki fark nedir?
Hernekadar kelebekler ve güveler birbirine çok benzese de, aralarında birçok fark vardır. Birçok kelebek gün boyunca uçar ama güveler gece uçarlar. Bir kelebeği, bir güveden ayırmanın en kolay yolu, ilk önce antenlerine bakmaktır. Birçok kelebek, kanatları kapalı ve dik halde dinlenmeyi tercih ederken güveler, kanatları açık ve düz olarak dinlenirler. Birbirlerinden ayıran başka bir özellik ise , kelebeklerin parlak şaşaalı kanatları varken güvelerin, daha mat kanatlarının olmasıdır.
Bir kelebek nekadar yaşar?
Yaşlı bir kelebek ortalama bir ay kadar yaşar ama birçok kelebek doğal ortamda meydana gelen tehlikelerden dolayı daha kısa bir hayata sahip olurlar. Ufak kelebekler bir hafta civarı yaşadıkları halde  bazıları çok nadirde olsa, dokuz aya kadar bir yaşam sürdürebilirler.
Kelebekler geceyi nerede geçiririler?
Geceleri yada fırtınalı havalarda birçok kelebek,  bir yaprağın altına, çimenlerin arasına yada kayaların oyuklarını kendilerine siper alarak  uyumayı tercih ederler.
Kelebekler yumurtalarını nereye bırakırlar?
Birçok kelebek yumurtalarını tırtıllar tarafından yenilen bitkilerin üzerine bırakırlar. Bazı çeşit kelebekler yaprakların üstüne, bazıları altına bazıları ise tam arasına bırakırlar.
Kelebekler ve güveler ne yerler?
Kelebekler ve bazı güveler bir tübe benzer olan hortumları ile beslenirler. Bu yüzden besinlerinin sıvı halde olması gerekir. Başlıca besin kaynaklarından biride çiçek nektarıdır. Bazı kelebekler ise ihtiyaçları olan besinleri toprakdan yudumlamak için çamur birikintilerine giderler.
Eğer bir kelebek kanadına dokunursanız, kelebeğe zarar verirmisiniz?
Bir kelebeğin yada güvenin kanadına deydiğiniz zaman, parmaklarınıza birtakım tozlar bulaşır ve kelebeklerin uçmasına yardımcı olan kanatlarına zarar vermiş oluruz. Genellikle bir kelebek kanadına dokunmak çok iyi bir fikir değildir.
Kelebekleri kurtarmak için neler yapabiliriz?
Tabiki onlara yardımcı olabileceğimiz şeyler var. İlk başta güve ve kelebek kolleksiyonu yapmaktan vazgeçmeliyiz. Onların beslenmelerine yardımcı olan bitkiler yetiştirmeliyiz. Araştırıp,güveler ve kelebeklerin neler yediğini bulmalıyız. Eğer kelebek türünün sona ermesini istemiyorsak, doğal ortamalarına zarar vermememiz gerekmektedir.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Evde Suyu Kurtarmanın 10 Yolu

26/9/2007 ·

Arkadaşlar, basit önlemler ile yılda 140 ton suyu kurtarabileceğinizi biliyormusunuz acaba?

1) Musluğu açık bırakmayın
Annelerimiz bize o lezziz sebze yemeklerinden yapmadan önce onları güzel güzel yıkıyorlar. Sebzeler elde yıkanmak yerine, su dolu bir kapta yıkanırsa, çok daha az su tüketilir. 4 kişilik bir aile bu yöntemle yılda 18 ton su kurtarabilir.

2) Bulaşıkları elde değil makinede yıkamak hem temizlik açısından hemde su tasarrufu açısından önemlidir
4 kişilik bir ailenin bulaşığı elde yıkandığı zaman 80 ile 120 litre su kullanılır. Oysa bulaşık makinası aynı bulaşığı sadece 12 litre su ile yıkar. Buda yılda 26 ile 40 ton suyun kurtarılması demektir.

3) Dişerinizi fırçalarken, suyu kapatın
Diş ve ağız sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Diş fırçalarken musluğu kapatara kullanmadığımız su gideri, yılda kişi başına ortalama 12 tondur. 4 kişilik bir aile için bu rakkam, 48 tondur.

4) Daha sık duş alın
Temizliğimize de özen göstermeliyiz. 5 dakikalık bir duşta ortalama 60 litre su harcarsınız. 4 kişilik bir ailenin her bir ferdi duş süresini 1 dakika kısaltırsa, yaklaşık 18 ton su kurtarırsınız.

5) Duş başlığınızı değiştirin
Yeni model, gayet ekonomik, suyu daha iyi püskürten su başlıklarından alın. Böylece daha az suyla daha tazikli duş alabilirsiniz.

6) Muslukları tamir ettirin
Evdeki tüm muslukların su kaçırmadığından emin olmalıyız. Bozuk musluk gördüğümüzde anne-babamızı onları tamir ettirmek konusunda yönlendirmeliyiz... Her saniye bir damla su akıtan musluk yılda bir ton su harcar.

7) Sifona plastik bir şişe yerleştirin
Sifonunuzun içersine içi dolu bir pet şişe koyarsanız, her sifonu çekişinizde o pet şişenin kapladığı hacim kadar su tasarrufu sağlamış olursunuz. Sadece bu basit önlemle bile yılda 2 ton su kurtarabilirsiniz.

8) Gereksiz yere sifon çekmeyin
Tuvaleti çöp olarak kullanmamalısınız.
4 kişilik bir ailenin her ferdi, sifonu günde bir kez amacı dışında çekerse, yılda 16 ton su harcanmış olur. O yüzden lütfen tuvalete çöp ve tuvalet kağıdından başka birşey atmayın.

9) Çamaşır makinasını ekonomik kullanın
Evde, çamaşır makinası konusunda yapacağınız aile fertleri arasındaki iş birliği ailenizin büyük miktarda su tasarrufu yapmasını sağlayacaktır. Bir çamaşır makinası tek çalıştırmada 176 litre su harcar. Makinayı tam doldurmadan çalıştırmazsanız su tasrrufu için büyük bir katkıda bulunmuş olursunuz. Makinanızı yılda bir kez daha az çalıştırırsanız, yılda 9 ton suyu kurtarırsınız.

10) Su kaçaklarını engelleyin
Bu iş hernekadar sizin göreviniz olmasada evinizdeki eskiyen su borularının yenileri ile değiştirilmesi yada tamir ettirilmesi de faydalı olabilir. Eski tip borular tonlarca su harcar.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Muhteşem Pandalar

26/9/2007 ·

Coğrafyacılar tarafından Panda’nın ilk keşfedildiği tarih, 2000 yıl kadar önceye dayanmaktadır. Siyah ve beyaz tüyleri ve sakin tavırları ile alışılmışın dışındaki bu hayvanlar sadece ot ile beslenirler. Çinlilere göre Pandalar barış ve arkadaşlığın sembolüdür. Dünyanın geri kalanına görede çok sevimli ve hayranlık uyandıran bir hayvandır.
Bugün,yaşadıkları doğal ortamda sayılarının binden daha az olduğu düşünülmektedir. Pandalar sadece bambu yer ve tek başlarına yaşarlar. Hernekadar Çinde 300 çeşit bambu bulunsada Pandalar sadece bunlardan 10-12 çeşidini yerler. Günde ortalama 14 saat kendilerine yemek arayarak geçiren Pandalar, ortalama 25 kilogram bambu yerler.
Bazen Pandaların çimen, ağaç kabuğu, sap, yaprak, asma, mantar yediği görülmesi ile birlikte kimi zamanda bambu köklerinin arasından fare yakaladıklarıda görülür. Pandalar kış uykusuna yatmazlar. Bambu yiyerek vakit geçirirler.
Bir Panda ortalama 200 kilogramdır. Erkek Pandalar, dişi Pandalar’dan daha fazla kiloludurlar. Yakalnmış ve belirli bir ortamda yaşatılan Pandalar’dan ömürlerinin ortalama 25 yıl olduğunu görüyoruz. Ama doğal ortamda yaşayan pandaların ortalama nekadar yaşadıkları hakkında hiçbir bilgimiz bulunmamaktadır.
Pandalara en yakın diğer tür, Hindistan, Çin ve Nepal’de görülen Kızıl Pandalardır. Kızıl Panda ufak, ağaçlarda yaşar ve genellikle kanını doyurmak için kök, meyve, fındık-fıstık ve böcek yer. Birçok bilim adamı Pandaları ayıdan çok, rakun ( ayıya benzer kuyruğu alaca halkalı olup ağaçta yaşayan bir Kuzey Amerika hayvanı )olarak tanımlarlar.
İlk Pandalar bundan 1-3 milyon yıl öncesinde buz çağında bulunmuş. Panda fossillerine Burma, Vietnam ve Çin’de rastlanmaktadır. Bugün Pandalar doğal ortamlarının iyi sağlanmasından dolayı nesillerinin yok olması ile karşı karşıya bulunmaktadırlar. Yapılması gereken en önemli tedbirin ormanların yok edilmesini engellemek olduğudur. Yoksa Pandalar için başka hayatta kalıp türlerini devam ettirme şansı bulunmamaktadır.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Küpe Yapalım

26/9/2007 ·

Bu sezonun en gözde takıları sallantılı küpeler ve sevdiğiniz arkadaşınızı özgün boncuk küpelerle mutlu edebilirsiniz.

Nelere ihtiyacınız var:
Zevkinize göre boncuklar
Gümüş tel (Bunun yerine boncukçularda satılan metal çivileri de kullanabilirsiniz)
Küpe kancası
Makas

Bu malzemeleri nerede bulabilirsiniz?
Bütün malzemeleri neredeyse her köşebaşında görebileceğiniz boncuk dükkanlarından edinebilirsiniz.
Adimlar:
  • Kullanacağınız boncukların rengini seçin. Biz mor ve metalik mavi boncukların arasına yuvarlak gümüş toplar koymayı tercih ettik. En etkileyici etkiyi yaratmak için zıt renkleri kullanın.
  • Teli istediğiniz uzunluğa göre makas ile kesin.
  • Teli, küpenin kancasına takın ve boncukları dizin. Daha hoş bir görünüm için değişik renkleri arka arkaya kullanın!
  • Boncukları dizmeyi bitirince, telin sonuna düğüm atın ya da boncukların dökülmesini engellemek için bir klips takın!
  • Telin fazlasını kesip atın ve işte bitti!
Ta-da! İşte sizin bizzat kendi ellerinizle yaptığınız elyapımı küpeler. Küçük bir hediye kutusuna koyun ve bir kart ile birlikte en iyi arkadaşınıza verin! Böylece o da sizin ona ne kadar değer verdiğinizi görsün.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Sağlıklı Besinler

26/9/2007 ·

Omega-3 ve omega -6, vücudumuzdaki iltihaplanmayı azaltır (Sivilceler mi?  Artık son!).  Somon, ton ve uskumru balıklarını  bir deneyin.  Keten tohumu da güzel bir cilt sağlığına ulaşmak için harika omega-3 kaynağıdır.  Gününüze sağlıklı başlamak için , kahvaltınıza keten tohumu katabilirsiniz!

A vitamini de çok gereklidir: Bol miktarda turuncu (havuç) ve koyu yeşil sebzeler (brokoli, ıspanak, lahana) yemelisiniz.  Sebzeler, bol miktarda  A vitamini içermektedir. E vitamini de sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.  E vitamini açısından oldukça zengin olan fındık ve badem fazla yenilmediği zaman cildiniz için faydalıdır.

Sağlıklı saçlar için , yeşil yapraklı sebzeler ve  meyve sularını tercih etmeliyiz.  Süt ürünlerini de unutmamalısınız.  Mesela süt ve taze yoğurt bu konuda size yardımcı olabilir. Taze ananas da mükemmel bir saçı besleyen ürün olarak kabul edilir.

Bakımlı tırnaklar istiyorsanız;  baklagiller, fındık ve ceviz de çok faydalıdır.  Kahverengi pirinç ve soya fasulyesini de unutmamak gerekir. Taze havuç suyu, kalsiyum açısından çok zengin olduğu için, içmeyi ihmal etmeyin.

Buğday tohumu ile artık sivilcelere son! Sivilcelerden en etkili şekilde kurtulmak için , iki yada üç kaşık buğday tohumunu  kahvaltınızda, yoğurdunuzla yada peynirinizle yiyebilirsiniz.

Yorum (yok) Yorum yaz!

Risk Almadan Bronzlaşmak

26/9/2007 ·

İlk güneş. Yavaş yavaş başlayın. Vücudunuz bütün bir kış kapalıydı. Daha henüz güneş ışığını almaya hazır değil. Bunu ilk günler için bir veya en fazla iki saat ile sınırlamalısınız.

Güneş koruyucusu.Soyulan, soyulurken size acı veren bir tene sahip olmamak için güneş koruyucusu sürmenizde çok büyük fayda bulunmaktadır. Güneş koruyucusu sürerek yeterli derecede bronzlaşamayacağını düşünenler tamamen yanılıyorlar. Tam aksine böylelikle çok kalıcı, acı vermeyen bir bronzluğa sahip olursunuz.

Spor ve oyun. Hareket ederken hiç farketmeden terlerseniz. Buda kavrulma riskinizi arttırır. Burun ve omuzlar güneşle en çok  temasda olan yerlerdir. O zaman yapılması gereken ilk şey hemen başımıza bir şapka takıp , üzerimize bir t-shirt giyip, açıkda kalan yerlerinize koruyucu sürmektir.

Ne tür bir cilde sahipsiniz? Açık tenlimisiniz? İşte ozaman diğer arkadaşlarınızdan daha fazla riske sahipsiniz. Eğer beniniz varsa onlar mutlaka güneşden korunmalıdır. Çünkü benler güneşi hiç sevmez ve güneş onlar için çok tehlikelidir.

Saatler. Güneş ışığının çok fazla olduğu öğleden sonra iki ve dört saatlerinde dışarıda dolaşmaktan kaçınmalısınız. Tehlike mi? Hemde çok fazla.  Çabuk yanmak için kendimizi bilinçsiz bir şekilde güneş altına atmamalıyız. Bu bazen hemen hemen, bazı zamanlarda ise ilerki yaşlarda karşımıza canımızı sıkacak birtakım hastalıklar ile çıkabilir. Aman dikkat!

Yorum (yok) Yorum yaz!

« Önceki ::